家暴受害人保护自己的权益的方式：受害人可以向有关单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等机构投诉、求助，也可以向公安机关报案，或者向人民法院起诉。
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应该立即搜集对方家暴的证据，包括报警记录，社区调解记录，录音录像，医疗诊断记录，证人证言等等。
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家暴可以报警。“家庭暴力”是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神方面造成一定伤害后果的行为。