你被刑事拘留后，虽涉嫌犯罪但未经审判认定有罪，仍享有基本法律权利。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，你有权知悉被拘留的理由和依据，有权聘请律师进行辩护，律师可在侦查阶段为你提供法律咨询、代理申诉、控告等。同时，你还应配合调查，如实陈述，但有权拒绝非法的取证手段。
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若你认为被错误拘留，首先，应配合调查，同时尽快聘请律师；其次，律师可代理你向侦查机关提出申诉或控告；最后，若拘留确有错误，你可通过法律途径申请国家赔偿。具体操作需依据案件进展和律师建议进行。
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从法律角度，刑事拘留的期限一般为三日以内，特殊情况下可延长至七日，对流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限可延长至三十日。但需注意，拘留后应尽快移送审查批捕，不得超期羁押。